たくさんの歌やダンスで学習効果アップ
Hi, there. Eimyです♥
夏休みも終わり、今日から学校ですね！
今学期も、頑張りましょう！
学習を継続する上で、モチベーションは欠かせないものです
人間のモチベーションは、どんな時に上がるかご存知ですか？
実は、モチベーションが上がるのは、大きく分けて、２種類。
アドレナリンが出るとき！
と、
ノルアドレナリンが出るとき。
アドレナリンは、楽しい！！！！！ときに出ます
ノルアドレナリンは、怖い！！！大変だ！！！逃げなきゃ！
なんてときに出ます。
テストの点が悪くて、先生や、親に、こっぴどく叱られて、ヤバイ！と思うと、ノルアドレナリンが出て、勉強しなきゃ！と、なるわけで、モチベーションがあがるわけです。
しかしながら、ノルアドレナリンばかり出ていると、精神的にとても、負担がかかり、ストレスで、身体の具合が悪くなったりしていきます。
当然ですよね。
ですが、アドレナリンは違います。
アドレナリン は 快 で、楽しい！と感じる時にでます！
楽しいから、モチベーションが上がる！ので、もちろん精神的には、とても良い状態。心と身体は連動していますから、身体の調子も上がり、学習に最適な状態になります。
ですから、モチベーションの研究結果でも、モチベーションをキープするには、アドレナリンが、出ている時が、80％だと、とても良いと言われているわけです！
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